ロゲイン：説明、種類、ルール

ロゲイニングは、専門的なトレーニングを受けておらず、優れた身体データを持っていない人にとっても、チームスポーツ活動の絶好の機会です.ゲームの主な本質は、以前に開発された戦術に従って、起伏の多い地形を移動することです。

Rogaining はスポーツであり、その意味は、実際には起伏の多い地形でのオリエンテーリングです。 参加者はチームとして作業し、一連のチェックポイントを訪れ、できるだけ短い時間内に収まるようにします。準備段階では、参加者はルートに沿って移動するための戦略と共同行動の戦術について考えます。各ポイントは、参加者にポイントを獲得する機会を与えます。 ちなみに、訪問する順番は順不同で、地図を調べながら準備段階で決められます。

ロゲイニングには多少の身体的準備が必要ですが、誰でも参加できます。ルールを学び、準備に関する記事を読み、戦術がどのように練られているかを理解するだけで十分です。ロゲインに到着したチームは、まず登録を行い、スターターキットを受け取ります。さらに、原則として、彼女は地図を受け取り、必要に応じて文書を封印し、ルートを形成し始めます。

ロゲイニングは 1976 年にオーストラリアで登場したため、比較的新しい分野と見なされています。このスポーツの名前は、3 人の創設者の名前の最初の文字を組み合わせたもので、趣味がハイキングである一般の人々でした。

このゲームはすぐに人気を博し、財政的支援を受け、4 年後にはロゲイン アソシエーションのメンバーは 1,000 人を超えました。 1989年、国際ロゲイニング連盟が設立されました。 2012年、公式のロゲイニング連盟がロシアで機能し始めましたが、ロシア人は1997年にペルミの居住者のおかげでこのスポーツに精通しました。

Rogaining は発展し続けている若い分野であるため、このスポーツの新しい種類が出現していることは驚くべきことではありません。区別することが現在認められている ロゲインの2つの分類。

• 初め 距離の継続期間に応じて、分割を意味します。主なタイプは4つあります.1つ目はルートで、通過には3〜5時間かかるため、短いです。
• セカンドビュー 6 時間から 11 時間かかる距離を組み合わせたものです。これは平均的な数字です。長距離の場合、参加者には 12 ～ 23 時間の自由時間が必要です。最後に、古典的な距離の通過にはちょうど 1 日かかります。

2 番目の分類は、さまざまな交通手段に基づいています。参加者は、自転車に乗ったり、クロスカントリー スキーをしたり、クラシック ランニングで移動したりできます。複数の方法を組み合わせたり、新しい方法を導入したりすることは禁じられていません。

Rogaining 競技は屋外の自然環境で行われるため、天候が変化するため、スポーツ用品や用具は非常に重要です。 衣服が参加者を降水から保護し、気温の状況に応じて暖かく、または逆に涼しく保ち、動きを快適にすることが重要です。 吹き飛ばしてはいけませんが、汗の蒸発を妨げてはいけません。さらに、衣服が体と昆虫、木の枝、とげのある茂みとの間に信頼できるバリアを作成することが重要です。原則として、最新のスポーツ用品は上記の要件をすべて満たしています。

アスリートは持参することをお勧めします 天候が変化した場合の追加の衣類。 たとえば、春先に突然雪が降る可能性があり、風と相まって、顕著な不便が生じます。靴は起伏の激しい地形に対応したスニーカーを選ぶとよいでしょう。換気、強度、保護、およびその他の重要な条件を提供するのは、考えられるすべての要件を満たすのは彼らです。スポーツソックスも持って行ったほうがいいです。ところで、専門家はお勧めします 小石やその他の破片がスニーカーに入るのを防ぐ特別なスポーツゲートルを上に置きます。

最適なバックパックの容量は、クラシック ディスタンスで 10 ～ 12 リットルです。小規模な大会の場合は、小さめのバックパックやファニー パックを使用することもできます。ストロー付きの特別なスポーツボトルに飲料水を注ぐことをお勧めします。容器の容量は1〜2リットルです。機器として、参加者は強力な防水懐中電灯、理想的にはヘッドランプ、スポーツ用磁気コンパス、腕時計、ホイッスル、応急処置キットが必要です。

ロゲイン大会の基本ルールは国際連盟によって策定されているため、公式の国際大会の基礎となります。ロシアでは、ロシアの競争ルールが開発されています。 一般に、それらは2つのタイプに分けることができます - 参加者が遵守しなければならない参加条件と、得点の原則です。 各チェックポイントは 3 ～ 9 ポイントの価値があります。

ポイントの合計数は、特定のポイントへの道のりがどれほど長く困難であるかによって異なります。チームがポイントを失う可能性がある理由もいくつかあります。たとえば、これらには、許可されていない移動方法、チーム間の協力、怪我について話していない場合、規制されていないオリエンテーションの手段、ドーピングなどが含まれます。

チームは、すべて男性、すべて女性、または混合することができます。 参加人数は2名から5名まで。参加者の年齢に応じて、すべてのチームも 5 つの主要なグループに分けられます。 「若者」「ベテラン」「超ベテラン」「超ベテラン」「オープングループ」.参加者の年齢が規制されていない場合、チームは「オープングループ」に属します。ユース グループの資格を得るには、チーム メンバーは 23 歳未満である必要があります。

40 歳以上のすべての参加者が「ベテラン」のカテゴリに分類されます。 「スーパーベテラン」は55歳以上、「ウルトラベテラン」は65歳以上の参加者を団結させます。「超ベテラン」と「超ベテラン」の両方も「ベテラン」グループに含まれます。

一般に、参加者のルールのほとんどは、参加者全員の安全とエチケット、および競技の公平性に関連しています。たとえば、チームには、現在ロゲイン競技会の組織に何らかの形で関与している人々を含めることはできません.

チームメンバーが私有財産と土地を尊重することが重要です - 播種した畑を横切ったり、住居や群れから遠ざけたり、ゴミを捨てたり、火をつけたりしませんでした。

チームメンバーは、声を合わせて口笛を吹く必要があります。すべての参加者がチェックポイントに少なくとも 20 メートル近づくと、チェックポイントを訪問するためのポイントが与えられます。コントロールカードはコンポスターでパンチされ、その後、いわゆるインテンションシートが記入されます。

チェックポイントから 100 メートル以内の距離での休憩は禁止されています。 行政区域を訪問するとき、コントロールカードは審査員に手渡されます。ルールを破った場合の罰則は、ポイントの喪失または失格です。

準備段階は、実際には競技開始の数か月前から始まります。参加者は、必要な体型を獲得し、必要に応じて怪我を治すための時間が必要です。実際の開始の1〜2日前のどこかで、激しい身体トレーニングを制限することをお勧めします.競技会場に出発する前に、装備を確認し、地域の地図を調べ、天気を確認し、主催者が提供するすべての情報を読む必要があります。ちなみに、装備には、バッテリー付きの懐中電灯、水、食べ物、天気を変えるための服が置かれたバックパックが含まれています。

正しい解決策は 地図を見たり、地域の特徴を調べたり。 たとえば、そこのレリーフ、標高の変化の強さ、樹木が茂った部分と開いた部分がどのような割合で存在するか、領土に水域があるかどうかを認識するとよいでしょう。これらすべての情報は、原則として、宇宙からの画像やさまざまな形式の地図を参照することで取得できます。

主催者は通常、多くの重要な情報をサイトに投稿します。目的地への行き方、滞在場所、競技開始前に知っておくべき地域に関する重要な情報、開始プロトコルがあるかどうかなどです。

コース企画開始 ルート全体の可能な最大長を決定します。 マップを操作するときは、移動のためのいくつかのオプションをすぐに想定し、どのチェックポイントを取得する必要があり、どれを延期できるかを決定する必要があります。ルートは、チームの能力と能力だけでなく、ポイントを授与する条件によっても決定されます。言い換えると、 最短ルートを目指して努力する必要がありますが、最も多くのポイントを与える必要があります。

ロゲインについては以下の動画をご覧ください。